Τι μπορείς να πάθεις από ένα ροχαλητό!

Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό, αλλά σύμφωνα με έρευνες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου. Ερευνητές από την Ταϊβάν ανακοίνωσαν πρόσφατα ότι όσοι άνθρωποι υποφέρουν από υπνική άπνοια, έχουν τις διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν γλαύκωμα, μια διαταραχή του ματιού.


Οι επιστήμονες ανέλυσαν τα στοιχεία από 1000 ασθενείς με άπνοια και 6 χιλιάδες ανθρώπους χωρίς πρόβλημα. Όσοι υπέφεραν από άπνοια είχαν 1.67 πιθανότητες να αναπτύξουν γλαύκωμα – όπου η αυξημένη πίεση στο εσωτερικό του βολβού του ματιού προκαλεί σταδιακή απώλεια της όρασης.  Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η άπνοια ύπνου μπορεί να μειώσει την ποσότητα του οξυγόνου που παίρνει το μάτι, αυξάνοντας τον κίνδυνο γλαυκώματος Ωστόσο, χρειάζεται ενδελεχή έρευνα προκειμένου να καταλήξουν σε οριστικά συμπεράσματα.

Ροχαλητό κι απόφραξη αρτηριών

Εκτός από προβλήματα όρασης, το ροχαλητό μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο και προβλήματα στην καρδιά. Σύμφωνα με μελέτη, οι άνθρωποι που ροχαλίζουν ασταμάτητα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στένωση καρωτίδας, την κεντρική αρτηρία που προμηθεύει τον εγκέφαλο με οξυγονωμένο αίμα. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ντιτρόιτ πιστεύουν ότι το τραύμα που προκαλείται από τις δονήσεις του ροχαλητού μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή που προκαλεί με τη σειρά της πάχυνση των αρτηριών. «Το ότι οι δονήσεις μπορούν να βλάψουν την καρωτίδα αποτελεί μία πιθανότητα, αλλά δεν έχει αποδειχτεί ακόμα» τόνισε ο Dr Philip MacCarthy κλινικός διευθυντής της καρδιαγγειακής υπηρεσίας στο King’s College Hospital του Λονδίνου.

Αϋπνία και καρκίνος

Η έλλειψη ύπνου δεν σε κάνει μόνο γκρινιάρη την επόμενη μέρα, αλλά αυξάνει και τον κίνδυνο του καρκίνου. Σε μία μελέτη της επιθεώρησης Cancer, Epidemiology, Biomarkers & Prevention, οι άντρες που ανέφεραν προβλήματα ύπνου είχαν έως και διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη σε σχέση με εκείνους που κοιμόντουσαν καλά. Οι συγγραφείς της Ισλανδικής Αντικαρκινικής Εταιρίας αναφέρουν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα μελατονίνης, μιας ορμόνης που απελευθερώνεται το βράδυ και δημιουργεί το αίσθημα υπνηλίας. Αυτό μπορεί να συμβαίνει γιατί το φως της λάμπας, της τηλεόρασης ή του laptop προλαμβάνει την απελευθέρωσή της και όσοι δεν μπορούν να κοιμηθούν είναι εκτεθειμένοι στο φως. Η μελατονίνη μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της ανάπτυξης του όγκου, οπότε τα χαμηλά επίπεδα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισής του.

Υπάρχουν αρκετές μελέτες που βλέπουν το φως της δημοσιότητας και συνδέουν το ροχαλητό και την έλλειψη ύπνου με μία πληθώρα προβλημάτων, όπως καρδιακές παθήσεις, ημικρανίες, αλλαγές στον κύκλο της περιόδου και διαβήτης. Ωστόσο, οι επιστήμονες κρίνουν απαραίτητο να διεξαχθεί περαιτέρω έρευνα προτού καταλήξουν σε οριστικά συμπεράσματα.

Posted in: ΥΓΕΙΑ