Έκανε push ups για 100 μέρες και δείτε πώς μεταμορφώθηκε (video)

Η Estella Gong, αισθανόταν αμήχανα για το σώμα της και θεωρούσε ότι ήταν «κοκαλιάρα», όπως χαρακτηριστικά ανέφερε.
Η ίδια, όμως, αποτελεί την ζωντανή απόδειξη ότι μπορείτε να πετύχετε πολλά και να μεταμορφωθείτε σε μόλις 100 ημέρες. Η Estella αποφάσισε να προχωρήσει σε ένα αθλητικό πείραμα: να κάνει κάθε μέρα push ups επί 100 ημέρες, καταγράφοντας μάλιστα την προσπάθειά της με μια κάμερα.

Πηγή: fitness Pulse

Posted in: ΑΣΚΗΣΗ